Uzmanlar uyardı: “Temas etmek ilişkileri kurtarıyor”

Uzmanlar uyardı: “Temas etmek bağlantıları kurtarıyor”

DİYARBAKIR – Uzman ruhsal danışman ve psikoterapist Hayriye Müjde Erçetin, temasın gerilimi azalttığını ve yakın bağ oluşturduğunu belirterek bağları kurtardığını söyledi.

Bağlarda çiftler kelamlı irtibatın kıymetini bilse de çoklukla temas etmenin ne kadar tesirli ve manalı bir bağlantı aracı olduğunu unutabiliyor. Uzman Ruhsal Danışman ve Psikoterapist Hayriye Müjde Erçetin, dokunmak ve sarılmanın çiftlerde tek söz etmeden yakın bir bağ kurmasına yardımcı olduğunu söyledi. Temasın alakalarda çiftler ortasındaki gerginlikleri ortadan kaldırdığına dikkat çeken Erçetin, dokunma ve sarılmanın, günlük omurdaki pek çok nedenden ötürü çiftler ortasında farkında olmadan oluşabilecek aranın ya da örülebilecek duvarları engellediğini lisana getirdi. Erçetin, “Temas evliliklerde en temel ögelerde biri, evlilik dinamiğini ayakta tutan, bireyler ortası bağlantıları güçlü tutan en temel ögedir. Çiftlerin yaşadıkları sorunları tahlil bulma açısından kolaylaştırıcı bir ögedir. Partnerle bir sorun yaşandığında ortadaki ara ile ses yükselterek, reaksiyon göstererek sorunu çözmeye çalışmak birbirlerine geçişi önlüyor. Ortalarındaki uzaklıkların kısa olması, birbirleriyle temasa geçmeleri yani birbirinin ellerine, dizlerine dokunmaları, göz temasının olması aslında yaşanılabilen sorunun tahlilini de kolaylaştırıcı bir ögedir. Zira o göz teması ve fizikî dokunuşun şöyle bir manası vardır, sen buradasın, yanımdasın, ben seni önemsiyorum, sen benim için kıymetlisin, bu türlü bir ileti verir. Lakin öbür türlü ortada uzun aralık var ve çiftler birbirleriyle konuşuyorlar çok mantıklı da, didaktik de konuşabilirler. Ancak biz esasen partnerimizle birlikte bağda çatışma yaşarken çok öğretici, mantıklı şeylere gereksinim duymayız. Daha çok hislerimize hitap edecek şeylere muhtaçlık duyarız. Zira o sırada hislerimiz incinmiştir yahut reaksiyon gösteriyor öfkelenmiş, kızmış, kırılmış, haksızlığa uğradığımızı düşünüyoruzdur. Münasebetiyle reaksiyon veriyoruz, savunma yahut saldırgan madundayız. Tüm bunları düşündüğümüzde ortamızda da aralık var ise, karşımızdaki kişi ne kadar didaktik, mantıklı konuşuyor olursa olsun bu bize geçmeyebilir, çok üst perdeden geliyor olabilir. Bu da öfkenin daha fazla büyümesine sebep olabilir. Hasebiyle çiftler genelde bu şikayetlerle gelir, tamam o sırada mantıklı bir şey söylüyor ancak beni görmüyor, fark etmiyor, duymuyor diye. Temasın tamda bu türlü bir özelliği var. En azından birbirinize küçük dokunuşlarla evet seni görüyorum, tamam sen haklısın, fakat birde bu türlü tarafı var, diyebilmek o an reaksiyon ve öfke gösteren kişinin öfkesini yatıştırıyor ve varlığının kabul edilmesini sağlıyor. Bağda yaşanılan temel sorunlar aslında bir birlerimize geçemeyişimiz, temas kuramayışımızdır. Bu yalnızca fizikî temas değil, ruhsal temasta bireylerin birbirlerinin ruhuna dokunabilmeleri, vücut lisanıyla de gerçekleşen ve çatışmaları çözen unsurdur” dedi.

Temas çiftler ortasında hayat kalitesinde arttırıyor

Uzman ruhsal danışman ve psikoterapist Hayriye Müjde Erçetin, temasın çiftler ortasındaki cinsel hayat kalitesini de artırdığını belirterek, “Cinsel ömür kalitesi artığı vakit buda evlilik ilgisini sürdürmede temel ögedir. Hem fizikî hem duygusal temas hem de irtibat bir ortada. Bazen küçük bir dokunuş tek başına birçok şeyi bir ortada barındırabiliyor. İlgilerin kalitesini artırabilmek açısından, ilgide ve evlilikte yaşanılan çatışmaları minimalize edebilmek için bazen durup birbirlerine dokunmaları, sarılmaları, senin yanındayım demeleri gerekiyor” diye konuştu.