1. Haberler
  2. Sağlık
  3. “21 gün kuralı” gerçek mi, yoksa bir efsane mi? Uzmanı yanıt verdi

“21 gün kuralı” gerçek mi, yoksa bir efsane mi? Uzmanı yanıt verdi

featured
Paylaş

Bu Yazıyı Paylaş

veya linki kopyala

“Tatlıyı gece 22.00’den sonra yiyin” tavsiyesiyle ezber bozan Dr. Fevzi Özgönül, Haberler.com Youtube kanalına konuk oldu.

  • Vücut Aklı üzerine bir kitabınız var. “Beden Aklı” nedir? Bu uygulamanın zayıflamadaki tesiri nedir? Vücut Aklı kullanırken nelere dikkat etmeliyiz?
  • Sizin diyetinizi başka klasik diyetlerden ayıran nedir?
  • Karboksipunktur nedir? Ne işe fayda?
  • Alışılmışın dışında çorbayı en son için, tatlıyı gece 22.00’den sonra yiyin üzere tekliflerde bulunuyorsunuz, neden?
  • Genelde her pazartesi diyete başlanır ve kısa mühlet sonra diyet bozulur. Zayıflamak isteyen izleyicilerimize diyetin devamlılığı konusunda neler söylemek istersiniz?
  • Diyet yapmak genelde aç kalmak olarak algılanıyor. Siz hastalarınıza sanılanın bilakis doyana kadar yemeyi öneriyorsunuz. Bunu biraz açabilir misiniz?

Sorularını yanıtlayan Özgönül, dikkat çeken açıklamalar yaptı.

Haberler.com

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir