Sağlıklı olmak ve sağlıklı kalmak için 7’den 70’e herkes için önemli aktivitelerden birinin spor yapmak olduğunu söyleyen İstanbul Rumeli Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi Rekrasyon Kısmı Ar. Gör. Ayşenur Kurt, “Çocuklar muhakkak bir yaş aralığında değil her yaşta fizikî aktivite içerisinde bulunmalıdır” sözlerini kullandı.
İstanbul Rumeli Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi Rekrasyon Kısmı Arş. Gör. Ayşenur Kurt, “Spor, yalnızca fizikî sıhhat için değil bütünsel sıhhat gelişimi için değerli bir kavram. Spor yapan çocuklar tecrübelerini, yaratıcılıklarını geliştirip sorumluluk hissini kazanırlar. Yardımlaşma ve iş birliği yapma, arkadaşlarına, aileye ve etrafındaki insanlara hürmet gösterme üzere toplumsal davranışları kazanarak benlik gelişimlerine de katkı sağlamaktadır. Lakin günümüzde sporda özelleşme devri öncesinde çocukların zevk ve cümbüş ile yapmaları gereken spor uygulamalarının yerini kazanma hırsının olduğu ve çok yüklenme sonucu gelişimlerini zedeleyen çalışmalara yük verilmektedir. Bu noktada bilhassa okul öncesi periyotta şuurla yapılması gereken hareket eğitiminin ve spor şuurunun ailelere ve çocuklara aşılanması gerekmektedir. Aksi takdirde çocuğun spor kolundan uzaklaşmasına, branşta özelleşmeye erken gidilmesi sonucu spor hayatının erken sonlanmasına sebep olacaktır” diye konuştu.
“HER YAŞTA FİZİKÎ AKTİVİTELER KESİNLİKLE YAPILMALIDIR”
‘Çocuklar belirli bir yaş aralığında değil her yaşta fizikî aktivite içerisinde bulunmalıdır’ diyen Ayşenur Kurt, “Özellikle okul öncesi devirdeki çocuklara kazandırılan fizikî aktivite alışkanlığı ergenlik devri ve hayatın sonraki evrelerine yansımaktadır. 0-6 yaşa kadar, fizikî yeterliliğin hedefi temel hareketleri öğrenmek ve bunları oyun içinde temasını kurmaktır. Bu etapta yapılan fizikî aktiviteler çocukların; beyin fonksiyonu, kaba motor marifetleri, duygusal ve toplumsal gelişimleri, benlik hürmetinin gelişimi, gerilimin azalması, kemik ve kas kuvvetinin gelişerek uygun postürün sağlanması, motorik özelliklerin (esneklik, kuvvet, dayanıklılık, uyum ve sürat) gelişmesi ve böylelikle uygun spor kısımlarına erişimin kolaylaşmasını sağlamaktadır” sözlerini kullandı.
“KÜÇÜK YAŞTAKİ ÇOCUKLARI FİZİKÎ AKTİVİTELERLE SPORA HAZIRLAYIN”
Temel marifetlerin kazanıldığı 2-7 yaş aralığındaki çocukların yeteneklerini keşfetmeye meraklı olduğunu belirten Kurt, kelamlarına şöyle devam etti:
“Bu yaş periyodunda çocuklara yürüme, koşma, atlamalar, sıçramalar, odak noktasına fırlatmalar, topa vurma, tırmanma, yüzme
“SPOR BRANŞ SEÇİMİNE ÇOCUĞUNUZ KARAR VERSİN”
Ayşenur Kurt, “Temel hareket devri ve maharetleri baz alındığında okul öncesi periyotta uygun temel spor branşları yüzme, atletizm, genel jimnastik ve danstır. Branşlara başlangıç öncelikle temel eğitim maharetleri halinde başlanacak biçimde; yüzme, jimnastik ve atletizm branşlarına 3 yaşından itibaren dansa 4 yaşından itibaren, raket sporlarına 6 yaştan itibaren, kadro sporlarına ise 7 yaş ve sonrasında başlanması uygun olacaktır” sözlerini kullandı.
‘Unutulmaması gereken en elzem nokta seçilecek spor branşı seçimi çocuğa bırakılmalıdır’ diyen Kurt kelamlarını şöyle tamamladı:
“Çocuğun kendini keyifli hissettiği, zevk aldığı ve temel eğitim esnasında eğlendiği bir branş olmalıdır. Bu noktada ebeveynler ve uzman eğitmenler çocuğu gözlemlemeli ve gelişimlerine nazaran yönlendirme yapmalıdır. Çocukların spor branşına uygunlukları aktivite içerisinde belirlenebilmektedir. Seçim evresinde çocuğun antropometrik (boy, kilo, beden yapısı) özellikleri, motorik (kuvvet, hız, istikrar, esneklik, dayanıklılık ve sürat) özellikleri, algılama ve tahlil özellikleri, zihinsel, toplumsal ve ruhsal faktörlerde göz önünde bulundurularak uzmanlar tarafından gerçekleştirilmelidir.”
Kaynak: Demirören Haber Ajansı
Haberler.com
