Asrî tıbbın babası sayılan Hipokrat’ın 2500 yıl evvel söylediği “Bütün marazlar bağırsakta başlar” cümlesinin ehemmiyetine dikkat çeken Dr. Sedat Akyol, “Bağışıklık sistemi hücrelerinin yüzde 70’i bağırsaklarda bulunuyor. Bu yüzden yaşadığımız pandemi sürecinde çok daha dikkatli olmalıyız. Hareketsiz hayat şekline sıhhatsiz beslenme, sigara tasarrufu ve gerilim eklendiğinde ortaya çok olumsuz sonuçlar çıkabiliyor” tabirlerini kullandı.
Gün içinde çok fazla oturmak olarak tanımlanan çağımızın en büyük meselelerinden biri olan hareketsizlik, dijital bağımlılık ile birlikte her geçen gün daha da artıyor. Vücudun umumi sıhhati için olumsuz tesir yaratan bu ömür usulü sıhhatsiz beslenme, gerilim üzere faktörlerin eklenmesi ile birlikte birçok sıhhat problemini da beraberinde getiriyor.
Hareketsizlik Bağırsak Sıhhatini da Olumsuz Etkiliyor
Dünyanın gelişmiş devletleri de başta olmak üzere birçok devletin hareketsiz hayat üslubundan kaynaklanan sıhhat problemleri ile uğraş etmek için büyük bir uğraş sarf ettiğini vurgulayan Romatem İç Illetleri Eksperi Dr. Sedat Akyol “Bu ömür usulüne, istenilmeyen ve süratli yeme, besin kıymeti düşük ve en kıymetlisi liften mahrum beslenme hali de eklenince hazımsızlık, şişkinlik, kabızlık üzere birçok sindirim meselesi ortaya çıkıyor. Bu sorunların uzun sürmesi halinde ise domino tesiriyle çok daha öteki sıkıntılar ile karşılaşabiliriz.Ortaya çıkabilecek en istenilmeyen durum ise dünyada en sık görülen kanser cinslerinden biri bağırsak kanseridir. Vücudumuz için hayati bir kıymete sahip olan sistemli egzersiz yapmak birebir vakitte bağırsakların sağlıklı işlevi için de büyük ehemmiyet taşıyor. Egzersiz ile birlikte, bu sıcak günlerde bol bol likit almalı ve mevsimi gelmişken lifli besin tiplerinden bolca tüketmeliyiz. Şunu asla unutmamalıyız, bağırsaklarımız bizim 2. beynimiz” dedi.
Kaynak: Bültenler
Haberler.com
