Pandemide bireyler en çok 'süreci yönetmekte' problem yaşadı

Pandemide bireyler en çok ‘süreci yönetmekte’ sorun yaşadı

Uzman Klinik Psikolog Binici: “Bu süreçte alakayı idarede zorlandık”

ANKARA – Uzman Klinik Psikolog Ruh Sıhhati Derneği Ankara Temsilcisi Zehra Binici, pandemi sürecinde danışanlarının daha çok paklık konusunda ve süreci yönetmekte hassaslaştığını belirtirken, ebeveynler ortasındaki negatif alakanın de çocukları olumsuz etkilediğini belirtti.

Uzman Klinik Psikolog Ruh Sıhhati Derneği Ankara Temsilcisi Zehra Binici, pandemi sürecinin toplum, aile ve bireyler üzerindeki tesirlerini kıymetlendirdi. Pandeminin aslında psikologlar ve danışanlar için bir okul olduğunu vurgulayan Binici, “Bizler Türkiye‘de birinci hadise açıklandığında otomatik bir reaksiyon olarak bir belirsizlikle birlikte korkumuzda artış yaşadık lakin vakitle bu tasamızı denetim altına alabilmemiz süreci daha sağlıklı yaşamamızı beraberinde getirdi” dedi.

Süreci denetim edememek

Pandeminin tesiriyle toplumun genel bir kesitinin birtakım belirsizlikler, şaşkınlıklar ile panik yaşadığını ve bunlar denetim edilmediğinde toplumda danışan olarak gelen kısmın birçok sorun yaşadığını söz etti. Yaşanan sorunların en büyük kaynağının süreci denetim edememe olduğunu hatırlatan Binici, “Bizler hayatımızda her ne yaşıyorsak hislerimizi, kanılarımızı ve davranışlarımızı yönetirken hayatımızın kalitesini artırırız. Bir istikrar vardır hayatımızda olumlu ya da olumsuz olan iki uçtan uzak durmaya çalışırız. Hayatımızı ne kadar istikrarda tutarsak yaşadığımız her türlü sorunla dertle baş etme gücümüz o oranda artar. Bizler hayatın koşturması içine daima dışarıda vakti yetirememeyle alakalı kahır yaşıyorken, dışarıda çok ağır koşturuyorken bir anda durduk konutta kaldık ve ne oldu? Hem ben hem eşim tahminen meskeni öncesinde otel üzere kullanıyordum ikimiz de çok ağır çalışıyorduk ve bu süreçte biz burada kaldığımızda alakayı idarede de zorlandık aslında. Nasıl zorluklar yaşadık? İlişkisel manada zorluklar yaşadık. Çatışmalar yaşadık. Bu çatışmaları sağlıklı çözemediğimiz vakitler oldu fakat tam zıddında bu süreci bir vakit sonra denetim altına alıp yaşadıkları sorunları çözme maharetlerini sağlayan ve buradaki çözme hünerlerini de hem kendi hayatlarına hem iş hayatlarına artı marifetler olarak katan birçok danışanım oldu” dedi.

Çocuklar da etkilendi

Pandemi müddetince anne, baba ortasında yaşanan uyuşmazlıkların en çok çocukları etkilediğinin altını çizen Binici, “Anne ve babalarda öncelikle bir içsel farkındalık oluşması gerekiyor. Neden o çocuğun yanında tartışmaması gerektiğini anne baba hakikaten iyi kavrarsa bunu hayatına yediriyor. Anne baba dursun diye kendince dikkat çekmeye çalışıyor. Ne diyor anneye? Ses duyuyorum diyor kulağıma biri bir şey diyor diyor, odama biri geldi diyor. Dikkatini çekmeye çalışıyor gündemi dağıtmaya çalışıyor ki o anne baba arbede etmesin ya da çok önemli bir anda içe kapanma görebiliyoruz akademik başarısızlıklar ya da başarıda düşme görebiliyoruz. Çocuğun dünyasına nazaran neyse kendince bulduğu tahlili bunu yapıyor. Çocuk rastgele bir uyku sorunu yok fakat anne baba o anda tartışıyor, anne baba çocuğu uyudu sanıyor ancak bir anda kabus görmüş üzere bağırıyor. Zira bulabildiği tahliller çocuk aklına nazaran. Bizler onların yanında pervasızca davrandığımızda birbirimizle şiddetli tartışmalar yaşadığımızda tahminen ben olgun halimle ya da ruhsal sermayemin güçlü olması nedeniyle bunu bir mühlet sonra tolere edebiliyorum lakin çocuklar ruhsal olarak çok sağlam değil. Büyük bir toplumsal afet yaşıyoruz. Bizler bu sürecin süreksiz olduğunu bileceğiz ve bizler bu süreci yetişkin olarak çözeceğiz” biçiminde konuştu.

En çok olaylar paklık hassasiyeti üzerine

Kendisine gelen danışanlarının daha çok paklık hassasiyeti yaşadıklarını ve bunun bir sorun haline gelince kendisinden yardım istediklerini anlatan Binici, “Benim bu süreçte en sık karşılaştığım ve çalıştığım olaylar bilhassa paklık noktasında. ya mikrop kaparsam ya bir bulaş olursa ya temizlenmediyse ya kirliyse üzere ya da dışarı çıkarım biri gelir ve virüs kaparsam kaygılarını daha ağır yaşadığını gördüm. İnsanlarda bu noktada çok daha fazla bir kahır görüldü son zamanlarda” tabirlerini kullandı.