Hareket et, vücut kitle indeksi. Yuvarlaklık için yer açın – kesin olmak gerekirse, vücut yuvarlaklık endeksi.
Vücut kitle indeksi veya BMI, uzun süredir tıbbi tarama aracı olarak kullanılan ağırlığa ağırlık oranıdır. En çok kullanılan sağlık metriklerinden biridir, ancak aynı zamanda en revize edilenlerden biridir, çünkü insanları aşırı kilolu, obez veya aşırı obez olarak etiketlemek için kullanılır.
Sınıflandırmalar, 30 kişilik BMI onu teknik olarak obezite zirvesine koyan Amerikan Olimpiyat ragbi oyuncusu Ilona Maher gibi sporcular tarafından sorgulandı. “Ama ne yazık ki,” dedi Instagram’da, onu kilosu hakkında utanmaya çalışan çevrimiçi trollere hitap ediyor, “Olimpiyatlara gidiyorum ve sen değilsin.”
Aşırı kilolu bireyler ve renk insanları için savunucular, formülün yaklaşık 200 yıl önce geliştirildiğini ve sadece çoğu beyaz olan erkeklerden gelen Veri’ya dayandığını ve asla tıbbi tarama için tasarlanmadığını belirtiyor. Siyah bir beslenme uzmanı, buna “boğa **** ölçüm endeksi” dedi.
Doktorlar bile Amerikan Tıp Derneği’nin geçen yıl BMI’nin ırksal, etnik, yaş, cinsiyet ve cinsiyet çeşitliliğini açıklamayan kusurlu bir metrik olduğu konusunda uyardı. Tüm yanlış yerlerde çok fazla kas taşıyan ve yağ olan kişiler arasında ayrım yapamaz.
Yale Üniversitesi Metabolik Sağlık ve Kilo Kaybı Programı Direktörü Dr. Wajahat Mehal, “BMI’ye dayanarak Arnold Schwarzenegger, vücut geliştiricisi olarak obez olarak kategorize edilir ve kilo vermeye ihtiyaç duyardı” dedi.
“Ama belini ölçer ölçmez, ‘Oh, 32 inç’ görürdünüz.”
Bu yüzden yeni bir metriğe hoş geldiniz: Body Roundness Endeksi. Bri tam göründüğü gibidir – yükseklik ve bel’i hesaba katan, ancak ağırlık değil, ne kadar yuvarlak veya daire benzeri olduğunuzun bir ölçüsü.