Uzman Fizyoterapist Onur Salman Körtelli, çocukluk çağında görülen duruş bozukluklarının ruhsal sorunlara de yol açabileceğine dikkat çekti. Körtelli, çocuklarda fizikî aktivite eksikliğinden kaynaklı duruş bozuklarının yaygın olarak görüldüğünü belirterek, tedavisi hakkında değerli bilgiler aktardı.
Beykent Üniversitesi Sıhhat Bilimleri Yüksekokulu Arş. Gör. Onur Salman Körtelli, doğumdan itibaren hayatın tüm evrelerinde postürün (duruşun) çok kıymetli olduğunu belirterek, çocuklarda ise duruş bozukluklarının epey yaygın olarak görüldüğünü söyledi. Körtelli, bilhassa pandemi sürecinde çocukların fizikî aktivitelerden uzaklaştığını hatırlatarak, “Televizyon, tablet yahut telefonlar ile geçirilen müddetin uzaması, obezite, oturma konumundaki yanlışlıklar, ağır okul çantası taşınması üzere nedenlerden ötürü çocukların duruşu olumsuz etkilenebilmektedir” dedi.
“DURUŞ BOZUKLUKLARI RUHSAL SORUNLARA DE YOL AÇABİLİR”
Çocukluk çağında en sık görülen duruş bozukluklarının, omuzların öne hakikat yuvarlaklaşması, kifoz (kamburluk), lordoz (bel çukurluğunun çok artması) ve skolyoz (omurga eğriliği) olduğuna dikkat çeken Körtelli, “Duruş bozukluklarına bağlı olarak çocuklarda birçok sorun ortaya çıkabilmektedir. Bel, boyun, sırt ağrıları, kaslarda güçsüzlük, hudut sıkışmaları, omuz ve kol ağrıları, bacak ağrıları üzere belirtiler görülebildiği üzere teneffüs işlevleri ile ilgili, sirkülasyon sistemi ile ilgili ve sindirim sistemi ile ilgili önemli sorunlar ortaya çıkabilmektedir. Duruş bozukluğu, görünümü de etkilediğinden bazen ruhsal problemlere da yol açabilir” diye konuştu.
“DOĞRU OTURMA KONUMU VE KİLO KONTRÜLÜNE DİKKAT”
Duruş bozukluklarının tedavisinde kollayıcı tedbirlerin kıymetli yer teşkil etmekte olduğunu söz eden Körtelli, “Doğru oturma konumunun sağlanması ve obezite denetimi bu noktada değerli rol oynamaktadır. Düzgün bir oturma durumu için çocuğun uzunluğuna uygun bir masa yahut sıra seçilmelidir. Otururken beden dik olmalıdır. Kollar ve bacaklar simetrik durumda olmalı, ayaklar yere paralel yerleştirilmelidir. Sırt koltuğun yahut sandalyenin gerisine tam olarak değdirilmelidir. Bel boşluğu ise küçük bir yastık yahut özel aparatlarla desteklenmelidir. Çocuklar tablet yahut bilgisayar kullanırken ekran yüksekliğine de dikkat edilmelidir. Ekranın en üst noktası çocukların göz hizasında olacak halde ayarlanmalıdır. Ayrıyeten oturma müddetinin kısaltılması için evdeyken ve okulda teneffüs saatlerinde çeşitli aktiviteler ile oturma müddeti azaltılmalıdır. Çocuklarda kilo denetimi sağlanmalıdır. Bunun için uzmanlardan hakikat beslenme teklifleri alınmalı, çocukların ilgi alanına nazaran fizikî aktiviteler ve spor teşvik edilmelidir” tabirlerini kullandı.
DURUŞ BOZUKLUKLARINDA İDMAN TEDAVİSİ
Duruş bozukluklarının tedavisinde bir öbür değerli aracın ise antrenman olduğunu tabir eden Körtelli, “Egzersiz, duruş bozukluğunun tipi ve çocuğun durumu göz önünde bulundurularak fizyoterapist tarafından şahsa özel olarak oluşturulmalıdır. İdman tedavisinin içinde postür idmanları, esneklik antrenmanları, eklem hareket açıklığı idmanları, kuvvetlendirici idmanlar, teneffüs idmanları ve duruş bozukluğuna spesifik antrenmanlar yer alabilmektedir. Duruş bozukluklarının tipine, derecesine ve etkilenime nazaran de kimi özel teknikler, korse kullanımı ve cerrahi de uygulanabilmektedir” diye konuştu.
Kaynak: Demirören Haber Ajansı
Haberler.com