Her yıl dünya genelinde 1,45 milyon insanın hayatını kaybetmesine neden olan hepatitten korunmanın birçok yolu var. S
Her yıl dünya genelinde 1,45 milyon insan hepatit nedeniyle hayatını kaybediyor. Yaklaşık 400 milyon kişi hepatitle yaşıyor ve kestirimlere nazaran bunların %95’i hepatit taşıyıcısı olduğunu bilmiyor. Türkiye‘de ise her yıl yaklaşık 200 bin kişi Hepatit B tanısı alıyor, toplam 3 milyon kişi ise hepatit taşıyıcısı. 28 Temmuz Dünya Hepatit Günü hasebiyle bir açıklama yapan Sabri Ülker Vakfı, hepatite karşı korunma sistemlerinin kıymetini vurguladı. Vakfın bilgilendirmesine nazaran hepatit, A-B-C-D ve E olarak tanımlanan 5 hepatit virüsü ile çeşitli ilaçlar, uzun müddetli alkol kullanımı yahut çeşitli ziyanlı kimyasal unsurlara maruz kalma sonucunda ortaya çıkabilen ve basitçe karaciğer iltihaplanması olarak tanımlanan bir hastalık. Viral nedenlerle olan hepatitler bulaşıcı. Hepatit A ve E, inançlı ve hijyenik olmayan su ve besinlerle bulaşabilirken; Hepatit B, C, D kan ve beden sıvılarıyla bulaşıyor. Hepatit birtakım şahıslarda siroz ve karaciğer yetmezliğine yahut kansere neden olabiliyor lakin gerekli tedbirleri alarak hepatitten korunmak mümkün.
Hepatitten korunmada en tesirli usul aşı
Hepatit A ve B virüsü için geliştirilen aşılar var. Çocukluk periyodu aşı takviminde yer alan Hepatit A aşısı Sıhhat Bakanlığı tarafından fiyatsız olarak yenidoğan 18. ve 24. Aylarda 2 doz halinde uygulanırken; çoklukla hastalığın yaygın olduğu bölgelere seyahat etmeden en az 1 ay evvel de uygulanıyor. Hepatit B aşısı ise, Sıhhat Bakanlığı tarafından 1998 yılı prestijiyle yeni doğanların aşı takvimine eklenerek, mecburî hale geldi. Böylece doğumda, 1. Ayın ve 6. Ayın sonunda olmak üzere toplam 3 doz halinde uygulanıyor. Hepatit B aşısının 3 dozunu tamamlayanların, hastalıktan 20 yıla kadar %90 oranında korunabildiği bildiriliyor.
Ferdî hijyene dikkat edin
Hijyenik olmayan şartlar, hepatitin bulaşmasına (özellikle Hepatit A) yer hazırlayabiliyor. Hijyen denilince akla birinci olarak el hijyeni ve “el yıkama” geliyor. Elleri uygun ve yanlışsız biçimde yıkamak hepatitten korunmada anahtar rol oynayabilir. El yıkamak kadar, el yıkamayı ihmal etmememiz gereken şartların farkında olmamız da çok kıymetli. Konut de ve/veya dış ortamlarda yemek pişirme ve servisi çok değerli. Eller pişmemiş- çiğ besinlere (özellikle et, balık, tavuk, yumurta vb.) dokunduktan sonra, yemek hazırlamadan ve yemeden çabucak evvel ve sonra, tuvaleti her kullandıktan sonra, toplu taşıma araçları, ortak telefon kullanımından sonra, para alışverişinden sonra kesinlikle yıkanmalıdır.
Besin güvenliğine azami itina gösterin
Hepatit A ve Hepatit E virüs enfeksiyonu kontamine besin yahut su/içecekler aracılığıyla bulaşabilir. Bu nedenle besin güvenliği de en az el hijyeni kadar değerli. Kabuklu deniz eserleri, uygun şartlarda hazırlanmamış pastacılık eserleri, iyi yıkanmamış çiğ sebzeler ve bunlardan hazırlanan salatalar, pastörize edilmemiş çiğ süt ve süt eserleri ile pastörize edilmemiş meyve suları hepatit bulaşına neden olabilir. Besin güvenliğini sağlamak için şahsî hijyene ve tüketilen besinler ile besin hazırlama ve pişirmede kullanılan alan, araç ve gereçlerin hijyenine kesinlikle dikkat etmek gerekiyor. Besinleri emniyetli yerlerden satın almak, pastörize yahut UHT süt ve pastörize sütle yapılmış süt eserlerini tercih etmek, yumurta satın alırken çatlak, kirli ya da kırık olmayanları tercih etmek, zerzevat ve meyveleri akan su altında iyice yıkamak ve her türlü çiğ etin hazırlandığı doğrama tahtasını ve kullanılan bıçak ve başka mutfak araç ve gereçlerini iyice yıkamadan çiğ sebzeler için kullanmamak üzere tedbirleri ömür biçimi haline getirmek hayati değer taşıyor.
Bağışıklık sistemini güçlü tutun
Genel olarak enfeksiyon hastalıklarından korunmada güçlü bir bağışıklık sisteminin kıymetli rolü var. Bu nedenle kâfi ve istikrarlı beslenerek besin çeşitliliğine kıymet vermek, kâfi su ve sıvı tüketimini sağlamak ve fizikî aktiviteyi ihmal etmemek gerekiyor.
Kaynak: Bültenler
Haberler.com
