Koronavirüs sonrası spora başlamak isteyen yetişkin ve çocuklara ikazlarda bulunan Dr. Öğr. Üyesi Ömer Fikri Eralp, spor öncesi birtakım tetkiklerin yapılması gerektiğine dikkat çekti. Eralp, “Özellikle dolanım ve teneffüs sorunlarının olup olmadığı kesinlikle tespit edilmelidir. Bunun için ebeveynler, koçlar ve antrenörlere büyük vazife düşüyor” dedi.
Koronavirüs nedeniyle konutta geçirilen vakit hareketsizliği de beraberinde getirdi. Koronavirüs geçiren ya da geçirmeyip spora başlamak isteyen yetişkin ve çocuklara İstanbul Ayvansaray Üniversitesi Uygulamalı Bilimler Yüksekokulu Antrenörlük Eğitimi Kısım Lideri Dr. Öğr. Üyesi Ömer Fikri Eralp ikazlarda bulundu. Koronavirüse maruz kalan yahut asemptomatik olan çocukların kimilerinde “MIS-C” yani multisisteminflamatuar sendrom hastalığının da görülebildiğini hatırlatan Eralp, “Çabuk yorulma, morarma, nefes ritminde sorun, taşikardi imgesi veren süratli kalp atımları olabilir. Bu belirtilere çok dikkat edilmesi gerekir. Aday adayı atletlerin kardiyak muayeneleri yapılması gerekiyor. Kardiyak külfetler genetik, dogmatik ya da sonradan edinilmiş sorunlar olarak karşımıza çıkıyor. Kardiyoloji uzmanının teşhis koyma ya da muayene bulguları son derece önemli” diye konuştu.
BU BELİRTİLERE DİKKAT!
Eralp, spora başlamak isteyen çocuklar için “Erken yorulma, çok terleme, sıklıkla nefes alma, morarma üzere eforun dayanılmaz belirtileri ve dinlenme muhtaçlığı duyan kız yahut erkek çocukların kesinlikle gözlenerek kalp sorunlarının olup olmadığının test edilmesi gerekiyor. Bunun için nefes ve nabız değerli. Kalp ritminin bir sesi vardır. Stetoskopla dinleyen doktorlar bu sesin dışında ıslık sesi üzere bir ses duyabilirler. Bu kalbin pompa sorununu çağrıştıran bir belirti olabilir. Bu üfürme olarak da bilinen durumlar kesinlikle gözlenmelidir” dedi.
EBEVEYNLERE VE ANTRENÖRLERE BÜYÜK VAZİFE DÜŞÜYOR
Spora başlamadan evvel kimi tetkiklerin yapılması gerektiğini söz eden Eralp, “Her çocuk spora başlarken çok kapsamlı tetkikler yapılsın demiyorum lakin sporu yaptıran, idmanı planlayanların göz ucuyla da olsa çocukları takip etmesi son derece değerli. Spora dönüldüğü vakit müşahede, takip ve takım kıymetli. Çocuğu en yakın gözlemleyenler de ebeveynlerdir. Koçlara, antrenörlere, öğretmenlere de müşahede açısından büyük vazife düşüyor” tabirlerini kullandı.
GÜNLÜK AKTİVİTELERİNİ YAPABİLENLER HAFİF ANTRENMANLARLA SPORA BAŞLAMALI
Akademik yayınların bireylerin koronavirüs sonrası 1-1,5 ay sonra olağan hayata döndüğünü ortaya koyduğunu belirten Eralp, spora başlama müddetiyle ilgili şunları söyledi:
“Günlük aktiviteleri yapabilir olmalarını baz alabiliriz. Mesken içi hareketlilik, sokağa çıkma, alışveriş yapma üzere rutin gereksinimleri tamamlıyor ve problemsiz yapıyorlarsa aeorobik stili idmanlarla spora başlayabilirler. Yük getirmeyen, oksijen kullanımının zora sokulmadığı idmanlar, yürüyüşler yapılabilir. Zorlama, direnç idmanları, geçmişte yapılan alışkanlıklarının hala sürdürülebiliyor olmasına dikkat edilmesi gerekir.”
SPORDA ANİ VEFAT RİSKİ; ŞAHISTAN BİREYE DEĞİŞEBİLİR
Eralp, sporda ani vefat kavramının olduğuna vurgu yaparak, “Ani vefat çok profesyonellerin de başına gelebiliyor. Sporu amatör ruhla, fizikî ve ruhsal sıhhati için yapan bireylerin de başına gelebiliyor. Ani vefatla ilgili birçok hadise tespit edilmiş ve bildirilmiştir. Ancak her hadisenin kendi özelinde bir nedeni vardır. Gözden kaçan kardiyak sorun sonucunda performans sportmeni olmuş biri de ani mevt olayı olarak bildirilebilir. Ani vefat de bireyden bireye değişebilir ve deveran sisteminde sorunların olup olmadığıyla çok alakalıdır” sözlerini kullandı.
Kovid’in beden sistemleri üzerinde önemli sorunlar yarattığını belirten Fikri Eralp, “Özellikle deveran ve solunum sistemleriyle ilgili sorunların olduğu bildiriliyor. Bununla ilgili yapılmış akademik çalışmalar sürüyor. Antrenmanın insan hayatının vazgeçilmezi olmasından hareketle; şahısların idmanlarını tempo gerektirmeyen, yorgunluğa yol açmayan, kendilerini iyi hissettiren, motivasyonu yüksek, toplumsal tarafı de olabilen antrenmanlara yönelmeleri gerekir” diye konuştu.
Kaynak: Demirören Haber Ajansı
Haberler.com
