Etiket: Biyolojik Saat

Sağlık 4 yıl önce

Zinde bir yaşam için biyolojik saate uymak önemli

Eskişehir Osmangazi Üniversitesi (ESOGÜ) Tıp Fakültesi Nöroloji Ana Bilim Kolu Öğretim Üyesi Doç. Dr. Demet İlhan, biyolojik saatine uyumlu yaşayanların sıhhatlerini uzun yıllar koruyabileceklerini söyledi.İlhan, AA muhabirine, insanların sabah gözlerini açtığında gelen güneş ışığının beyne sinyal gönderdiğini ve uyanmaya başladığını...

Haberi Oku
Sağlık 5 yıl önce

Biyolojik saat ile sosyal saat arasındaki uyumsuzluğu kontrol etmek için “uyku” tavsiyeleri

Eskişehir Osmangazi Üniversitesi (ESOGÜ) Sıhhat Bilimleri Fakültesi Ruh Sıhhati ve Hastalıkları Hemşireliği Ana Bilim Kısmında misyonlu Dr. Öğr. Üyesi Esra Uslu, biyolojik saat ile toplumsal saat ortasındaki uyumsuzluğun neden olduğu "sosyal jet-lag" sürecini gerçek yönetmek için tavsiyelerde bulundu. Uslu, yaptığı...

Haberi Oku