Yumurta sarısı, süt, karaciğer ve balık tüketilmeli
Dünyada ve ülkemizde sıkça rastlanan D vitamini eksikliği, yaygın beden ağrısı, kas eklem ağrısı, sırt kalça ağrısının yanı sıra halsizlik ve yorgunluğa sebep olabiliyor. D vitamini seviyesine bakılması tavsiyesinde bulunan uzmanlar, günlük 15-20 dakikalık güneş banyosu yapılmasını öneriyor. D vitamininin...
Haberi Oku