Pandemi periyodunda alınan kiloların bayram tatili periyodunda yanlışsız beslenmeyle verilebileceğini söyleyen Uzm. Diyetisyen ve Uzm. Klinik Psikolog Merve Öz, Kurban Bayramı'nda dikkat edilmesi gerekenlere dikkat çekti. Uzm. Dyt. Öz, uzun süren yemek sofralarının keyifli olduğu kadar kilo aldırma açısından tehlikeli...
Haberi OkuYaz mevsimiyle birlikte pek çok şahısta ince ve fit görünme isteği artarken, fazla kilolardan kurtulma arayışları da hızlandı. Kilo verme sürecinde her gün tartılmanın yanlışsız olmadığını, aksi halde sonuçta değişiklik görünmediğinde motivasyonun olumsuz etkilendiğini belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Ezgi...
Haberi OkuGEBELİKTE yetersiz ve istikrarsız beslenme kadar fazla besin alımının da bebek için ziyanlı olduğunu belirten Op. Dr. İlknur Sayar, "İşlenmiş besinler bebek gelişimini olumsuz istikamette tesirler. Besin kıymeti yüksek yağlar içeren zeytinyağı, ceviz, badem üzere yağlar ve tıpkı halde besin...
Haberi OkuKahveye eklenen krema, vanilya ve şuruptaki tehlikeye dikkat Uzmanından 'karaciğer yağlanması' uyarısı İlknur SARGUT-Hüseyin ÇAKMAK/İSTANBUL, - Kahveye eklenen süt tozu, krema, vanilya, fındık, karamel üzere hususların içeceği 'şeker deposu' haline getirdiğini belirten Uzm. Dyt. Gözdenur Çavuş Uka, değerli ihtarlarda bulundu....
Haberi OkuEvde uzun süre geçirmek kendinizi izole etmek için doğru olsa da hareketsizlikten dolayı kilo problemi ortaya çıkabiliyor. Bu duruma karşı kilo aldırmayan besinleri tüketebilirsiniz. Peki, kilo aldırmayan besinler nelerdir?Evde kilo almada tüketebileceğiniz sağlıklı besinler nelerdir? 1. KEREVİZ SAPIYüzde 95'i su...
Haberi Oku
