İlkbahar ile birlikte başlayan sıcaklık ve basınç değişimlerinin insan bedeni üzerinde sorunlar meydana getirdiğine dikkat çeken Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Cem Nevşioğlu, yanlışsız beslenmeyle bahar yorgunluğundan kurtulmanın mümkün olduğunu söyledi. Nevşioğlu, bahar yorgunluğunun tesirlerini hafifletmek içöin tavsiyelerde bulundu. İlkbahar ile...
Haberi Okuİçinde bulunduğumuz pandemi periyodunun gerilimli şartları yeme alışkanlıklarını değiştirdi. Hamur işleri, tatlılar, çeşit çeşit yemekler, gereksinimimiz olan güçten daha fazlasını almamıza yol açtı. Denetimli toplumsal hayat sürecinin başlamasının konuşulduğu ve havaların ısınmaya başladığı şu günlerde başta hanımların aklında tek bir...
Haberi OkuSağlıklı beslenmenin bir kesimi olan salataların içerisine konan besinlere dikkat edilmesi gerektiğini belirten Diyetisyen Gizem Gençyürek, "Sağlıklı yiyecek olarak isimlendirilen salataların içine koyduklarımız maalesef sıhhatsiz bir hal alabilir" dedi. Salataların sağlıklı olması açısından içeriğine dikkat etmek gerektiğini belirten Pendik Medipol...
Haberi OkuSoğuk havaların vazgeçilmezi çorbanın pandemi devrinde büyük ehemmiyet taşıdığını belirten Dyt. Gizem Gençyürek "Çorbalara eklenen limon, sirke ve pul biber hem metabolizmayı hızlandırıp, bağırsakların çalışmasına katkı sağlayarak kilo kaybını dayanaklar hem de bilhassa koronavirüs ile gayret ettiğimiz bu günlerde bağışıklığımızı...
Haberi OkuUzman diyetisyenden pandemi periyodunda diyet uyarısı ANKARA - Pandemi devrinde virüse karşı beden direncinin çok değerli olduğunu belirten Uzman Diyetisyen Şenay Aslan, "Pandemi sürecinde zayıflama diyeti uygulamak bağışıklık sisteminizi olumsuz biçimde etkileyebilir" dedi. Covid-19 virüsüne karşı beden direncinin güçlü tutulması...
Haberi OkuDiyet Uzmanı Yeşim Özcan, diyette en sık yapılan 7 yanlışı anlattı, değerli ihtarlar ve tekliflerde bulundu. Tek öğün beslenmek Diyet yaparken kendinizi aç bırakmayın. Evet aç kaldığınızda kilonuz tartıda eksik görünebilir. Lakin bu gerçek bir kilo kaybı değildir. Bu usulle...
Haberi OkuDiyetisyen Nursena Altunsu, "Sirtuin ya da Sirt-food diyetinde 20 besinin sirtuin proteinlerini aktive ederek kas yıkımını önlediği, velev yağ yakımını artırdığı ve açlık hissetmeden vücut tartısında azalma saptandığı belirtiliyor. Sirtuin diyeti üzere tanınan diyetlerin uzun vadede uygulanabilirliği kısıtlı olmakla bir...
Haberi Oku
