Etiket: Selülit

Sağlık

Selülite karşı 9 beslenme önerisi

Selülite karşı beslenme tekliflerinde bulunan Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Merve Saruhan, "Limon, brokoli, ıspanak, kereviz, kayısı üzere meyve ve sebzeler; içerdiği yüksek C ve E vitaminlerinin antioksidan özelliklerinden ötürü kolajen üretimine takviye olarak derideki çukurlaşmayı önler ve bu da...

Haberi Oku
Sağlık

Dikkat! Kesinlikle uzun durun, çünkü…

Covid-19 pandemisiyle birlikte günlük hayatımızda oluşan en sarih değişikliklerden biri, neredeyse 3 aylık bir vadeyi konutlarımızda geçirmek oldu. Mütemadi konutta olmak hem fizikî aktiviteyi bariz şeklide azalttı, hem de karbonhidrat içeren azık tüketimini artırdı. Pastalar, kekler, börekler ve çörekler bizi...

Haberi Oku