Günümüzde, bayan erkek faretmeksizin istenmeyen kilolarından kurtulmak ister. Bireyler, vakit zaman diyet yapmaya karar verirler. Bununla birlikte, başvurdukları birinci usullerden biri de diyet yapmaya karar vermeleri oluyor. Geçmişten günümüze kadar birçok kullanılan diyet programları yer alıyor. Bu programlar şahıstan bireye...
Haberi OkuYoutube üzerinden yayınladığı görüntülerle tanınan fenomen His Özaslan'ın geçtiğimiz yıl tatilde çekilen manzaraları toplumsal medyada çok konuşulanlar ortasına girmişti. Özaslan'ın bu imajlarda kilolu hali dikkat çekerken, selülitlerinin de olduğu görülmüştü. İnterrnet kullanıcıları, ortaya çıkan fotoğrafların akabinde His Özaslan'ın Instagram'dan paylaştığı...
Haberi OkuBayanlarda gebelik periyodunda bedenlerinde bir çok değişim görülür. Adet periyotlarında yaşadıkları belirtiler ile hamilelik belirtileri karıştırılmaktadır. Adet gecikmesi yahut kesintisi, mide bulantısı ve baş dönmesi yaşayan bayanlar öncelikle hamilelikten şüphelenip, bu mevzu hakkında ayrıntılı araştırma yapmaktadır. Hamilelik (gebelik) hakkında ayrıntıları...
Haberi OkuRamazan ayında tüketilen besinlere bağlı kilo değişimleri yaşandığını kaydeden Prof. Dr. Onur Yaprak, "Eğer ramazan ayında uygun beslenirsek bu ayı kilo vermek, kolesterolümüzü düşürmek ve karaciğerimizde detoks sağlamak için bir fırsata dönüştürebiliriz. Kalorinin yüzde 40 ila 50'si karbonhidratlardan oluşmalı. Karbonhidratlar...
Haberi Okuİnsan vücudu, oruç tuttuğunu son öğünden 8 saat sonra kavrayabiliyor. Yani bağırsaklar son öğünde alınan tüm besin hususlarını büsbütün sindirdiği vakit. Beden bir sonraki etapta güç muhtaçlığını karşılayabilmek için karaciğerdeki ve kaslardaki glükoza yöneliyor. Glükozu tükettiğinde de bir sonraki güç...
Haberi OkuSabri Ülker Vakfı, kırmızı et, sakatat, yumurta, koyu yeşil yapraklı sebzeler, tam tahıllar, pekmez ve kuru meyve üzere demir bakımından güçlü besinlerin tüketiminin kıymetine dikkat çekiyor ve ekliyor: "Bu besinlerin C vitamini ile birlikte tüketilmesi, demirin emilmesi ve bedende kullanılmasını...
Haberi OkuYÜKSEK İhtisas Üniversitesi Spor Hekimliği Anabilim Kolu Lideri Dr. Mehmet Murat Seven, kasılma ve krampların en büyük sebeplerinin başında çok terleme ile tuz ve öbür minerallerin kaybının geldiğini söyleyerek, "Spor esnasında sıklıkla karşılaşılabilecek kasılma ve kramp üzere sakatlanmalar maden suyu...
Haberi OkuDÜZCE Üniversitesi Klâsik ve Tamamlayıcı Tıp Merkezi Müdür Yardımcısı Dr. Nisa Sipahi, bağırsak florasında yaşanan hastalıkların insan bedeninde birçok hastalığa davetiye çıkardığını, bununla birlikte zayıflayan bağışıklık sistemi nedeniyle koronavirüs ile de ortasında bir korelasyon olduğunu söyledi.Düzce Üniversitesi Klâsik ve Tamamlayıcı Tıp Merkezi Müdür Yardımcısı...
Haberi OkuKaraciğer yağlanması bulunan şahıslarda, kalp krizi riskinin 2-3 kat fazla olduğu, karaciğerde iltihap ve sertleşme olan hastaların yüzde 20-30'unda ise yıllar içinde siroz yahut kanser geliştiği belirtildi. İstanbul Medipol Üniversitesi Tıp Fakültesi Genel Cerrahi Anabilim Kısmı Öğretim Üyesi Prof. Dr....
Haberi OkuDoç. Dr. Mahmut Muzaffer İlhan, D vitamini eksikliğinin diyabeti tetiklediğini belirterek, "D vitamininin bağışıklık sistemi hastalıklarından, kanserlere, kalp damar sıhhatinden şeker hastalığına kadar birçok hastalıkla bağlı olduğu kanıtlandı. Astım hastaları açısından da D vitamini seviyeleri değerlidir. Kimi çalışmalarda D vitamini hem...
Haberi Oku
