Yaz aylarında dondurma tüketiminin artmasıyla birlikte boğaz enfeksiyonu sıklığı besbelli orantıda arttı.
Malum sıcaklarda serinlemek için en çok tercih edilen elbet ki dondurmadır.Dondurma yanlışsız biçimde tüketildiği takdirde rastgele bir sıhhat sıkıntısına neden olmaz. Gelgelelim sahih formda tüketilmezse bağışıklığı düşük olan bireyler de boğaz enfeksiyonuna neden olabilir.
Yazın hasta olmamak için ne yapmalıyız ?
Dondurma süt, yağ, şeker, protein ve kalsiyum üzere vücut için kıymetli unsurlar içerir, yaz aylarında evlatların vazgeçilmezidir. Tatlı seven beşerler için sağlıklı bir besin kaynağıdır. Doğal meyvelerden yapılan meyveli çeşitleri ile de antioksidan kaynağıdır. İnek sütü alerjisi olanlar ise keçi sütünden üretilen dondurma yiyebilir.
Nasıl Tüketmeliyiz ?
Kendim Kahramanmaraşlıyım, bizim memlekette dondurma su ile bir arada servis edilir.Su ile tüketmek boğaz enfeksiyonu sıklığını azaltıyor.Buna ek olarak dondurma ambalajından çıkarıldıktan sonra çabucak tüketilmemeli.Bir ölçü beklemek mide ve barsaklar içinde iyi olur.Yine boğazda küçük kesimler ve eriterek yemek boğaz enfeksiyonu mümkünlüğünü azaltır.
Nelere Dikkat etmeliyiz ?
Dondurmanın fazla ölçüde tüketilmesi kilo sorunu olanlar için sorun oluşturabilir,
Tok karna tüketmek daha sağlıklıdır,
Soğuk su ile tüketmeyin !
Dondurma yedikten sonra dişlerimizi korumak için ağız yıkanmalı.
Paketli dondurmalar kesinlikle soğuk zincirde korunmuş olmalı ve son tüketim tarihi denetim edilerek tüketilmeli.
Boğaz enfeksiyonu yalnızca dondurma tüketince mi olur ?
Hayır. Burnu tıkalı insanlar gece uzunluğu ağızdan nefes alır.Ağızdan nefes almak boğazın kurumasına, dişlerin çürümesine, ağızda berbat bir tat hissine neden olarak boğaz enfeksiyonunu artırır.Bağışıklık sistemi zayıf kimseler de tekrar mütemadi boğaz enfeksiyonu geçirir.Uyku apnesi- horlaması olan kimseler gece uykuda tıkanmaya bağlı daha sık hasta olurlar.Sigara içenler ve geniz akıntısı fazla olan kimseler daha sık hastalanır.
Evet Sık Tekrarlayan Boğaz Enfeksiyonlarının Nedeni Nedir ?
Ağızdan teneffüs (ağızdan nefes alıp vermek) en sık nedenlerin başında gelir, burun tıkanıklığı, bağışıklık sisteminin zayıf olması, sigara içmek, antibiyotik direnci, haddinden fazla yorgunluk ve uykusuzluk, gerilim, fazla soğuk ve sıcak yemek içmek, geniz akıntısı, geniz eti ve burun alerjisi sayılabilir.
Sık tekrarlayan boğaz enfeksiyonlarında tahlil nedir ?
Bir yıl içerisinde 4-5 ten fazla boğaz enfeksiyonu geçirmesi durumunda, erişkin ve evlatlar için ameliyat seçeneği devreye girer. Geçirilen boğaz enfeksiyonu müsait halde tedavi edilmez ise bu enfeksiyon kalbe, böbreklere ve eklemlere zarar verebilir.
Kaynak: Bültenler
Haberler.com
