Klasik diyet anlayışından epeyce farklı görüşlere sahip olan Özgönül, “Tatlıyı gece 22.00’den sonra yiyin, en son çorba için” üzere tavsiyelerde bulunuyor.
Haberler.com Youtube kanalına konuk olan Özgönül, şu soruları yanıtladı:
Göz Atın
- Vücut Aklı üzerine bir kitabınız var. “Beden Aklı” nedir? Bu uygulamanın zayıflamadaki tesiri nedir? Vücut Aklı kullanırken nelere dikkat etmeliyiz?
- Sizin diyetinizi öteki klasik diyetlerden ayıran nedir?
- Karboksipunktur nedir? Ne işe fayda?
- Alışılmışın dışında çorbayı en son için, tatlıyı gece 22.00’den sonra yiyin üzere tekliflerde bulunuyorsunuz, neden?
- Genelde her pazartesi diyete başlanır ve kısa müddet sonra diyet bozulur. Zayıflamak isteyen izleyicilerimize diyetin devamlılığı konusunda neler söylemek istersiniz?
- Diyet yapmak genelde aç kalmak olarak algılanıyor. Siz hastalarınıza sanılanın bilakis doyana kadar yemeyi öneriyorsunuz. Bunu biraz açabilir misiniz?
Haberler.com