– Diyetisyen İhtimam, “Diyabet denetim altında tutulabilir bir hastalıktır”
ZONGULDAK – Diyetisten Özge Kayhan İhtimam, 14 Kasım Dünya Diyabet Günü kapsamında bilgiler aktarırken, sağlıklı hayat konusunda da tekliflerde bulundu.
Tüm Dünya’da 14 Kasım’ın Dünya Diyabet Günü olarak kutlandığını belirten Diyetisyen Özge Kayhan İhtimam yaptığı açıklamada, diyabet ile ilgili bilgiler aktardı. Diyabetin önlenebildiği bir hastalık olduğunu söz eden İhtimam, bu durumun fizikî aktivite, sağlıklı ve istikrarlı beslenme ile sağlıklı ömür ortamlarının teşvik edilmesi ile sağlanacağını söyledi.
İnsülin 100 yaşında
Diyetisyen İtina şunları söyledi:
“Diyabetli bireyler, diyabet idaresi için eğitime gereksinim duymaktadırlar. Bu nedenle 2021-2023 yılları ortasında Ulusal Diyabet Federasyonu temasını diyabet bakımına erişim olarak tanımlamıştır. Bu sene ayrıyeten, insülinin keşfedilmesinin 100. yaşını kutlamaktayız. Diyabet obezite ile çok yakından bağlantılıdır, bilhassa kilolu olan bireylerin tip 2 diyabet riski yüzde 50’den daha fazladır. Diyabette beslenmenin rolü yadsınamaz. Şeker hastalarının kendilerini iyi ve sağlıklı hissedebilmesi için, sağlıklı ve istikrarlı beslenmeyi öğrenmeleri gerekmektedir. Beslenme tedavileri yaşına, uzunluğuna, fizikî aktivitelerine sosyo-ekonomik durumuna beslenme alışkanlıklarına nazaran, bir diyetisyen tarafından hazırlanmalıdır. Beslenme programları bireye özel olmalıdır.”
Sağlıklı ömür ve beslenme konusunda da tekliflerde bulunan İhtimam açıklamasında; “Beslenme programındaki öğünler atlamamalı ve yiyecekler vaktinde, önerilen porsiyonlarda tüketilmelidir. Pişirme formülü olarak, kızartma ve kavurma yolları dışında ızgara, haşlama ve fırında pişirme usulleri tercih edilmelidir. Kan şekerini süratle yükselten rafine şeker, hazır meyve suları, pasta, kek, börek üzere hazır besinlerin yerine posa ölçüsü yüksek olan kepekli ekmek, bulgur, kuru baklagiller üzere yiyecekler tercih edilmelidir.
Diyabet sağlıklı ömür alışkanlıklarıyla önlenebilir, teşhis aldıktan sonra ise denetim altında tutulabilir bir hastalıktır. Makûs sonuçlarını görmemek için hayat halinizi gözden geçirin ve kesinlikle uzman tabip ve diyetisyeninizden yardım alın.” Sözlerini kullandı.
İhlas Haber Ajansı / İsmail Yasin Akçın – Son Dakika Haberleri
Haberler.com