Düşük glisemik indeksli besinlerin sağlıklı kilo kaybının yanı sıra kolesterolü düşürüp, kalp hastalığı riskini azalttığını belirten Doç. Dr. M. Muzaffer İlhan, "Düşük glisemik indeksli besinlere örnek olarak tam tahıllı ekmek, bulgur, arpa, mercimek, tatlı patates, birçok meyve sayılabilir. Pirinç, makarna,...
Haberi OkuSelülite karşı beslenme tekliflerinde bulunan Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Merve Saruhan, "Limon, brokoli, ıspanak, kereviz, kayısı üzere meyve ve sebzeler; içerdiği yüksek C ve E vitaminlerinin antioksidan özelliklerinden ötürü kolajen üretimine takviye olarak derideki çukurlaşmayı önler ve bu da...
Haberi OkuUzman diyetisyenden pandemi periyodunda diyet uyarısı ANKARA - Pandemi devrinde virüse karşı beden direncinin çok değerli olduğunu belirten Uzman Diyetisyen Şenay Aslan, "Pandemi sürecinde zayıflama diyeti uygulamak bağışıklık sisteminizi olumsuz biçimde etkileyebilir" dedi. Covid-19 virüsüne karşı beden direncinin güçlü tutulması...
Haberi OkuÇocuklarda Türkiye'de 6'ncı sırada görülen besin alerjeninin mercimek olduğuna dikkat çeken Doç. Dr. Hikmet Tekin Nacaroğlu, "Ülkemizde yapılan çalışmalarda mercimek alerjisi olan Türk çocuklarının yüzde 83'ünde başta nohut olmak üzere başka baklagillere de alerjisi olduğu saptanmıştı. Örneğin mercimek alerjisi olan çocuklarda...
Haberi OkuÇocuklarda en sık görülen kronik hastalığın astım olduğuna dikkat çeken Çocuk İmmünoloji ve Alerji Uzmanı Doç. Dr. Mehmet Yaşar Özkars, çocuklarda astım ataklarını bebeklik periyodunda besin alerjisinin de başlatabileceğini belirterek, "Ciltlerinde kızarıklık olan bebeklerde öksürük ve hırıltı atakları da varsa,...
Haberi OkuUzman Doktor Hidayet Kadiroğlu, global şekilde yaşanan ve yayılmaya devam eden yeni tip koronavirüs (Covid-19) tehlikesinin her geçen gün daha da fazla arttığına çekerek, hala tedavisi ve aşısı bulunmayan bu hastalık için korunma önlemlerine daha çok özen gösterilmesinin yanında bağışıklık...
Haberi OkuTürkiye'nin birinci gastronomi kenti Gaziantep'te bir firma, 80 baklava ustasıyla 2 ay süren çalışma sonrası "tahinli baklava" üretti. Dünyaca ünlü mutfağıyla UNESCO tarafından gastronomi kolunda "Yaratıcı Kentler Ağı"na dahil edilen birinci Türk mutfağına sahip Gaziantep'te birbirinden lezzetli tatlılara bir yenisi...
Haberi OkuTürkiye'nin birinci gastronomi kenti Gaziantep'te bir firma, 80 baklava ustasıyla 2 ay süren çalışma sonrası "tahinli baklava" üretti. Dünyaca ünlü mutfağıyla UNESCO tarafından gastronomi kısmında "Yaratıcı Kentler Ağı"na dahil edilen birinci Türk mutfağına sahip Gaziantep'te birbirinden lezzetli tatlılara bir yenisi...
Haberi OkuVejetaryenlik bir seçim olsa da sıhhat açısından birçok yararı bulunuyor. Vejetaryenlik; vegan diyeti, lakto vejetaryen diyeti, ova vejetaryen, lakto-ova vejetaryen,bazı kümeler da etler ortasında tercih yaparlar, semi-vejetaryen üzere alt cinslere ayrılır. VEJETARYEN NE DEMEK?Sıhhat Bakanlığı'nda yer alan bilgiler ışığında; vejetaryen...
Haberi OkuKereviz içerisinde bulundurduğu sodyum, bakır, kalsiyum, demir, magnezyum, çinko ve potasyum mineralleri ile çok besleyici bir yiyecektir. Ayrıyeten, yağ asitleri ve A, K, C, E, D ve B vitaminleri bakımından da zengindir. Ağır lifli olması sebebiyle de pek çok yararı...
Haberi Oku
