Bayındır Kavaklıdere Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Serpil Kılınç, sıcaklıkların yükselmesiyle açık havada geçirilen saatlerin arttığını belirterek, “Bu durum ‘yaz hastalıkları’ olarak isimlendirdiğimiz güneş çarpmasından enfeksiyonlara, böcek ısırmasından besin zehirlenmelerine kadar birçok tatsız durumu beraberinde getiriyor.” sözünü kullandı.
Bayındır Sıhhat Kümesi’nden yapılan açıklamada görüşlerine yer verilen Kılınç, yaz hastalıklarından korunmak için yapılması gerekenleri aktardı.
Sıcaklıkların yükselmesiyle açık havada geçirilen saatlerin arttığını belirten Kılınç, “Bu durum ‘yaz hastalıkları’ olarak isimlendirdiğimiz güneş çarpmasından enfeksiyonlara, böcek ısırmasından besin zehirlenmelerine kadar birçok tatsız durumu beraberinde getiriyor.” sözünü kullandı.
Uzun müddet güneşe yahut yüksek sıcaklıktaki ortamlara maruz kalmanın, beden ısısının terlemeyle dengelenememesine ve sıcak çarpması denilen durumun ortaya çıkmasına neden olduğunu aktaran Kılınç, sıcak çarpmasının birinci belirtilerinin terli ve soğuk cilt, bitkinlik, susama hissi, kas krampları, baş ağrısı, baş dönmesi, bulantı, kusma, idrar yoğunlaşması olarak sıralanabileceğini bildirdi.
Kılınç, sıcaklığın artmaya devam etmesi halinde cildin kuru sıcak ve kırmızı bir hal alacağını, beden ısısının yükseleceğini, teneffüs ve nabzın hızlanacağını, davranış bozukluğu ve şuur bulanıklığının gelişeceğini kaydetti.
Çok sıcaklar nedeniyle besinlerin iyi saklanamayabildiğini belirten Kılınç, yetersiz hijyenden kaynaklanan bulantı, kusma, karın ağrısı, ishal üzere şikayetlerle ortaya çıkan besin zehirlenmelerine de yaz aylarında sıkça rastlandığını vurguladı.
Bakımsız klimalara ve piknikte böceklere dikkat
Serpil Kılınç, yaz mevsiminde klima bakımları tam yapılmayan ortamlarda bulunmanın öksürük, burun akıntısı, yaygın kas-eklem ağrısı, baş ağrısı, yüksek ateşle seyreden atipik enfeksiyonlara neden olabildiğini belirterek, şu değerlendirmelerde bulundu:
“Ayrıca, yazın açık havada, piknik yerlerinde, yeşil alanlarda bulunmak böcekler aracılığıyla bulaşan hastalıkların görülme sıklığının artmasına sebep oluyor. Sivrisinek ısırması sıtma hastalığının yaygın olduğu bölgelerde hayli tehlikeli. Arı sokması alerjik tepkiye neden olabileceğinden dikkatli olunması gerekiyor. Kene ısırması, Kırım Kongo Kanamalı Ateşi (KKKA) hastalığına sebebiyet veriyor.”
Çok sıcakların tetiklediği kronik hastalıklara değinen Kılınç, bilhassa sıcaklığın, kalp ve damar hastalıkları açısından riski yükselttiğini, sıcak hava ile birlikte bacak ve kollardaki damarların genişleyerek sirkülasyonda yavaşlamaya ve kalp suratında artışa neden olduğunu aktardı.
Kalp suratının artmasının kalp krizi riskini artırdığını vurgulayan Kılınç, sıvı kaybının artmasının idrar yolu enfeksiyonu, taş oluşma riskinin artması, akut böbrek yetmezliği üzere birçok önemli sıhhat sorununa yol açabildiğini, nem oranının yükselmesinin ve ani ısı artışlarının migren ataklarını tetiklediğini kaydetti.
Yaz aylarında hastalıklardan korunmak için yapılması gerekenler
Serpil Kılınç, yaz aylarında görülen hastalıklardan korunmak için dikkat edilmesi gerekenleri şöyle sıraladı:
“Güneşin ağır olduğu vakitlerde dışarıda bulunulmamalı. Dışarı çıkarken gözlük ve şapka takılmalı. Uygun faktörlü güneş koruyucuları kullanılmalı. İnce ve açık renkli kıyafetler tercih edilmeli ve bol sıvı tüketilmeli. Yiyecekler buzdolabında makul bir ısının altında saklanmalı ve pişirildikten sonra çabucak tüketilmeli. Kabuklu meyveler yıkanılsa bile soyarak yenilmeli. Hijyen kurallarına dikkat edilmeli. Havuza girmeden evvel ve çıktıktan sonra kesinlikle duş alınmalı. Yaz aylarında güneşin geç batması nedeniyle yeme, içme ve uyku sisteminde değişikliğe gidilmemeli. Spor serin ortamlarda yapılmalı ve ağır antrenmanlardan kaçınılmalı.”
Kaynak: Anadolu Ajansı / Uğur Aslanhan
Haberler.com